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Enchiladas de haricots noirs

Enchiladas de haricots noirs

Des tortillas de maïs remplies de haricots noirs, de poivrons et de tomates, toutes enveloppées dans une sauce riche et savoureuse

Cette recette a été inspirée par les traditions culinaires du Mexique et a été adaptée pour répondre aux besoins des végétaliens et des personnes intolérantes au gluten

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat
Plat
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Tortillas de maïs
Tortillas de maïs
8 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
3 Gousse
Poivron
Poivron
2 Unité
Haricots noirs
Haricots noirs
250 Gramme
Scallion
Scallion
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Herbes
Herbes
1 Cuillère à soupe
Vinaigre
Vinaigre
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire sauter les gousses d'ail et les poivrons pendant quelques minutes

Ajouter les haricots noirs, les scallions, les herbes, le vinaigre et les épices, puis bien mélanger

Réchauffer les tortillas de maïs en les faisant tourner dans une poêle chaude pendant quelques secondes

Remplir chaque tortilla avec la préparation de haricots noirs et rouler pour former des enchiladas

Placer les enchiladas dans un plat et les recouvrir de sauce tomate

Faire cuire au four pendant une quarantaine de minutes, en vérifiant régulièrement pour éviter de brûler