Dip de mangue au coucher de soleil
- by Recettes Culinaires
- 07 janv. 2026
- 0 Mins
- 4 personnes
Ce dip est idéal pour accompagner vos apéritifs ou vos repas légers. La mangue apporte une douceur naturelle, tandis que le jus de citron et la noix de muscade ajoutent une touche de fraîcheur et d'épice.
La mangue est un fruit très populaire dans de nombreux pays, notamment en Asie et en Amérique centrale. Elle est riche en vitamines et en minéraux, ce qui en fait un choix sain pour vos repas.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez les morceaux de mangue dans un bol avec le sucre de canne et le jus de citron
Mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse
Versez le mélange dans un bol et ajoutez le yaourt à la vanille
Mélangez jusqu'à ce que le yaourt soit bien incorporé
Placez le bol au réfrigérateur pour refroidir
Juste avant de servir, saupoudrez légèrement de noix de muscade
Informations nutritionnelles
- Calories : 37.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 1.25 g