Dip aux épinards et cœurs de palme
- by Recettes Culinaires
- 13 juin 2026
- 20 Mins
- 4 personnes
Ce dip est réalisé avec des épinards, des cœurs de palme, du fromage et de la crème, pour un résultat crémeux et délicieux
Les épinards sont une excellente source de fer et de vitamines, tandis que les cœurs de palme ajoutent une touche d'exotisme à ce dip
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Lavez et essorez les épinards, puis hachez-les
Émincez les cœurs de palme en petits morceaux
Mélangez les épinards, les cœurs de palme, le fromage, la crème et l'ail dans un bol
Versez la préparation dans un plat à gratin et enfournez pendant 20 minutes
Laissez refroidir pendant 10 minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g