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Dip aux courgettes et coriandre

Dip aux courgettes et coriandre

Un mélange de courgettes, de coriandre, de yaourt et de crème fraîche pour un dip savoureux et rafraîchissant

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Méditerranée, où les dips sont une spécialité

Ustensiles

Passoire
Passoire
1
Torchon de cuisine
Torchon de cuisine
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Courgettes
Courgettes
200 Gramme
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Yaourt
Yaourt
1 Tasse
Crème fraîche
Crème fraîche
0.5 Tasse
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Vinaigre
Vinaigre
1 Cuillère à soupe
Coriandre
Coriandre
10 Brin
Ail
Ail
2 Gousse
Cumin
Cumin
0.5 Cuillère à café
Piment de Cayenne
Piment de Cayenne
0.25 Pincée
Pain pita
Pain pita
4 Tranche
Crudités
Crudités
1 Verre

Instructions

Placez les courgettes râpées dans une passoire et saupoudrez-les de sel

Laissez-les égoutter pendant 30 minutes

Rincez les courgettes à l'eau froide

Égouttez-les bien

Utilisez un torchon de cuisine pour essorer l'eau des courgettes

Mélangez le yaourt, la crème fraîche, l'huile d'olive et le vinaigre dans un bol moyen jusqu'à obtenir un mélange homogène

Ajoutez les courgettes, la coriandre, l'ail, le cumin et le piment de Cayenne au mélange

Assaisonnez le mélange à votre goût avec du sel et du poivre

Couvrez le dip et placez-le au réfrigérateur pendant 2 heures pour permettre aux saveurs de se mélanger

Servez le dip avec des crudités et du pain pita