Daube de lentilles et pommes de terre
- by Recettes Culinaires
- 05 avr. 2026
- 40 Mins
- 4 personnes
Cette daube de lentilles et pommes de terre est un plat traditionnel qui allie saveurs et nutriments. Les lentilles rouges et les pommes de terre se marient à merveille avec les épices et les tomates pour créer un plat réconfortant et équilibré.
Les lentilles sont une excellente source de protéines et de fibres, ce qui en fait un ingrédient idéal pour les repas équilibrés.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Couper les pommes de terre en morceaux d'environ 2,5 cm de côté
Rincer les lentilles rouges
Combiner les pommes de terre, les lentilles rouges, les tomates, l'eau et les épices dans une grande casserole
Couvrez et laissez mijoter jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée
Remuez ocasuellement pour éviter que les ingrédients ne collent au fond de la casserole
Informations nutritionnelles
- Calories : 200 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 5 g