RC

RC

Daube de boeuf sud-ouest

Daube de boeuf sud-ouest

Une daube de boeuf mijotée avec des tomates, des haricots noirs et du maïs, parfumée au piment et aux épices

Cette recette est inspirée des saveurs du sud-ouest, où le boeuf mijoté est un plat traditionnel

Ustensiles

Cocotte
Cocotte
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Boeuf
Boeuf
500 Gramme
Tomates
Tomates
1 Boîte
Oignon
Oignon
1 Unité
Piment
Piment
1 Cuillère à café
épices
épices
1 Cuillère à café
Haricots noirs
Haricots noirs
1 Boîte
Maïs
Maïs
1 Boîte

Instructions

Mélanger le boeuf, les tomates, l'oignon et le piment dans une cocotte

Couvrir et faire cuire à feu doux pendant environ 9 heures ou jusqu'à ce que le boeuf soit tendre

Ajouter les épices et les haricots noirs, et mélanger

Ajouter le maïs et mélanger à nouveau

Couvrir et faire cuire à feu vif pendant 15-30 minutes ou jusqu'à ce que le plat soit épaissi