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Curry végétarien au lait de coco

Ce curry végétarien combine des légumes de saison avec une sauce crémeuse au lait de coco et pâte de curry, pour un plat réconfortant et équilibré.

Les currys végétariens sont appréciés dans de nombreuses cultures asiatiques pour leur équilibre entre saveurs et nutrition.

Ustensiles

Cocotte
Cocotte
1
Casserole
Casserole
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Lait de coco léger
Lait de coco léger
1 Boîte
Farine
Farine
2 Cuillère à soupe
Pate de curry rouge
Pate de curry rouge
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Pommes de terre
Pommes de terre
400 Gramme
Courge butternut
Courge butternut
300 Gramme
Chou-fleur
Chou-fleur
250 Gramme
Pois chiches
Pois chiches
1 Boîte
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Petits pois surgelés
Petits pois surgelés
100 Gramme
Riz basmati
Riz basmati
200 Gramme
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
1 Bouquet

Instructions

Dans une cocotte, faire revenir l'oignon émincé avec un filet d'huile jusqu'à ce qu'il devienne translucide

Ajouter la pâte de curry et la farine, mélanger pendant une minute pour faire un roux

Verser progressivement le lait de coco en remuant constamment pour éviter les grumeaux

Incorporer tous les légumes coupés en morceaux ainsi que les pois chiches égouttés

Saler légèrement et porter à ébullition avant de réduire le feu

Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les légumes soient tendres

Ajouter les petits pois congelés en fin de cuisson et laisser réchauffer quelques minutes

Servir ce curry avec du riz basmati cuit et parsemer de coriandre fraîche ciselée