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Curry de chou-fleur et tomates

Curry de chou-fleur et tomates

Ce curry végétarien associe le chou-fleur et les tomates fraîches dans une sauce épicée et parfumée.

Le curry s'est popularisé en France grâce aux influences culinaires indiennes et asiatiques.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Oignon
Oignon
2 Unité
Huile végétale
Huile végétale
3 Cuillère à soupe
Piment vert
Piment vert
1 Unité
Cumin moulu
Cumin moulu
1 Cuillère à café
Coriandre moulue
Coriandre moulue
1 Cuillère à café
Paprika
Paprika
1 Cuillère à café
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Chou-fleur
Chou-fleur
500 Gramme
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
0.2 Litre
Concentré de tomates
Concentré de tomates
2 Cuillère à soupe
Tomate
Tomate
3 Unité
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
1 Bouquet

Instructions

Émincer finement un oignon et le faire revenir dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il devienne translucide

Incorporer le piment vert haché et toutes les épices, puis faire torréfier pendant une minute pour libérer leurs arômes

Ajouter le chou-fleur coupé en bouquets et bien enrober chaque morceau du mélange d'épices

Verser le bouillon de légumes et la concentré de tomates, puis porter à ébullition

Couvrir la casserole et laisser mijoter à feu doux pendant environ 12 minutes

Pendant ce temps, couper le second oignon en fines rondelles et les faire dorer dans une poêle avec le reste d'huile

Quand les oignons sont bien dorés et croustillants, les égoutter sur du papier absorbant

Incorporer les tomates coupées en dés dans le curry et poursuivre la cuisson 4 minutes supplémentaires

Parsemer de coriandre fraîche ciselée et garnir avec les oignons croustillants au moment de servir