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Curry de poulet au mangue

Curry de poulet au mangue

Un curry de poulet au mangue épicé et sucré, préparé avec une marinade riche en saveurs.

Le curry de poulet au mangue est une recette inspirée de la cuisine indienne, où les mangues sont souvent utilisées pour ajouter une touche sucrée aux plats épicés.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
1
Sac à fermeture éclair
Sac à fermeture éclair
1

Ingredients

4
Poitrine de poulet
Poitrine de poulet
4 Unité
Mangue
Mangue
2 Unité
Soja
Soja
2 Cuillère à soupe
Sucre brun
Sucre brun
1 Cuillère à soupe
Poudre de curry
Poudre de curry
1 Cuillère à café
Curcuma
Curcuma
0.5 Cuillère à café
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à soupe

Instructions

Mélanger tous les ingrédients sauf le poulet dans un bol non réactif

Remuer jusqu'à ce que le sucre soit dissous

Placer les poitrines de poulet dans un sac à fermeture éclair et verser la marinade dans le sac

Laisser mariner la viande au réfrigérateur pendant environ 2 heures

Chauffer une poêle légèrement huilée

Faire frire les poitrines de poulet pendant environ 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose

Brosser le poulet avec la marinade à plusieurs reprises avant de les retourner

Servir immédiatement