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Cuisses de poulet panées au four

Cuisses de poulet panées au four

Des cuisses de poulet panées et cuites au four, parfumées avec du jus de citron, de la sauce soja, du miel et du tabasco

Cette recette est inspirée des cuisines asiatiques et américaines, avec une touche de saveurs françaises

Ustensiles

Bol
Bol
1
Poêle
Poêle
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1

Ingredients

4
Cuisses de poulet
Cuisses de poulet
4 Unité
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Tabasco
Tabasco
1 Cuillère à soupe
Chapelure
Chapelure
1 Verre

Instructions

Faites des incisions sur les cuisses de poulet et assaisonnez-les avec du sel et du poivre

Mélangez le jus de citron, la sauce soja, le miel et le tabasco dans un bol

Placez les cuisses de poulet dans le mélange et laissez-les mariner pendant 30 minutes

Enrobez les cuisses de poulet de chapelure et placez-les sur une plaque de cuisson beurrée

Faites cuire les cuisses de poulet au four pendant 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson