RC

RC

Cuisses de poulet jamaïcaines

Un plat de poulet facile à préparer, aux saveurs épicées et aromatiques

La cuisine jamaïcaine est connue pour ses saveurs épicées et aromatiques, inspirées par les cultures africaines, espagnole et britannique

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Poudre d'oignon
Poudre d'oignon
1 Cuillère à café
Gingembre en poudre
Gingembre en poudre
1 Cuillère à café
Thym séché
Thym séché
1 Cuillère à café
Poudre de muscade
Poudre de muscade
0.5 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Piment de Cayenne
Piment de Cayenne
0.5 Pincée
Cuisses de poulet
Cuisses de poulet
4 Unité

Instructions

Mélangez les épices dans un bol

Frottez le mélange d'épices sur les cuisses de poulet

Faites chauffer une poêle antiadhésive sur feu moyen-élevé

Ajoutez un peu de spray de cuisine dans la poêle

Ajoutez les cuisses de poulet dans la poêle

Faites cuire pendant 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit