RC

RC

Crevettes croustillantes à la quinoa et sauce verte

Crevettes croustillantes à la quinoa et sauce verte

Crevettes croustillantes servies avec une sauce verte et accompagnées de quinoa croustillant.

Cette recette de crevettes croustillantes à la quinoa et sauce verte s'inspire des saveurs ensoleillées des îles tropicales où le quinoa et les crevettes sont souvent associés à des épices et herbes fraîches.

Ustensiles

Four
Four
1
Plat de cuisson
Plat de cuisson
2
Bol
Bol
2
Mixeur
Mixeur
1
Papier absorbant
Papier absorbant
1

Ingredients

4
Crevettes
Crevettes
500 Gramme
Quinoa
Quinoa
200 Gramme
Origan
Origan
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Piment de Cayenne
Piment de Cayenne
1 Pincée
Farine blanche
Farine blanche
100 Gramme
Œufs
Œufs
2 Unité
Piment jalapeño
Piment jalapeño
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Coriandre
Coriandre
4 Brin
Jus de citron vert
Jus de citron vert
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
3 Cuillère à soupe

Instructions

Préparez d'abord la sauce : placez dans un mixeur le piment jalapeño, l'ail et la coriandre. Ajoutez le jus de citron vert, le sel et l'huile d'olive et mixez jusqu'à obtenir une sauce homogène. Réservez.

Rincez le quinoa à l'eau froide, puis faites-le cuire dans une grande casserole d'eau bouillante pendant environ 10 minutes. Égouttez ensuite et étalez-le sur une plaque recouverte de papier absorbant pour qu'il sèche bien.

Préchauffez votre four à 220°C et préparez deux récipients : l'un avec la farine et l'autre avec les œufs battus.

Séchez soigneusement les crevettes à l'aide d'un chiffon propre ou de papier absorbant, puis assaisonnez-les de l'origan, du cumin et d'une pincée de piment de Cayenne.

Enrobez chaque crevette en les passant successivement dans la farine, l'œuf battu et enfin dans le quinoa bien sec.

Disposez les crevettes sur une plaque de cuisson préalablement chauffée et légèrement huilée. Arrosez-les d'un filet d'huile d'olive.

Enfournez et faites cuire environ 5 à 6 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Vérifiez la cuisson en incisant la partie la plus épaisse.

Servez immédiatement les crevettes chaudes accompagnées de la sauce verte.