RC

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Crêpes de fromage blanc au poudre de protéines

Crêpes légères et délicieuses, idéales pour un petit-déjeuner ou une collation

Ces crêpes sont une excellente option pour les personnes qui souhaitent manger sainement sans renoncer au goût

Ustensiles

Bol
Bol
1
Poêle anti-adhésive
Poêle anti-adhésive
1

Ingredients

4
Fromage blanc
Fromage blanc
200 Gramme
Poudre de protéines
Poudre de protéines
30 Gramme
Œuf
Œuf
1 Unité
Extrait de vanille
Extrait de vanille
0.5 Cuillère à café
édulcorant
édulcorant
1 Cuillère à soupe

Instructions

Mélangez tous les ingrédients dans un bol

Battre jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène

Faites chauffer une poêle anti-adhésive à feu moyen

Versez une petite quantité de pâte dans la poêle et faisait cuire jusqu'à ce que le premier côté soit doré

Retournez les crêpes et faites-les cuire pendant encore quelques secondes

Servez chaud avec un sirop sans sucre, des fruits ou de la crème de fromage allégée