Une crêpe aux pommes sans sucre, préparée avec des ingrédients sains et naturels.
Les crêpes aux pommes sont un classique de la cuisine française, cette recette les rend encore plus saines et délicieuses.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Combinez les ingrédients de la pâte dans un blender ou un robot culinaire
Mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse
Laissez reposer pendant 30 minutes
Faites fondre le beurre dans une poêle antiadhésive
Ajoutez les tranches de pommes et le cannelle
Faites cuire pendant 3 minutes en remuant constamment
Versez la pâte sur les pommes et enfournez dans un four préchauffé à 200°C pendant 15 minutes
Réduisez la température à 180°C et enfournez pendant 15 minutes supplémentaires
Retirez du four et laissez refroidir
Mélangez les ingrédients de la sauce et versez-la sur la crêpe
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g