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Couscous au lait de flax

Un mélange de couscous, lait, sucre, raisins et graines de flax pour un petit-déjeuner équilibré

Les graines de flax sont riches en oméga-3 et en fibres, ce qui les rend parfaites pour un petit-déjeuner équilibré

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

1
Couscous
Couscous
1 Tasse
Lait
Lait
0.5 Litre
Sucre
Sucre
2 Cuillère à soupe
Raisins
Raisins
2 Cuillère à soupe
Cannelle
Cannelle
1 Pincée
Graines de flax
2 Cuillère à soupe

Instructions

Mélangez tous les ingrédients dans un bol

Faites cuire au micro-ondes pendant 2 minutes à puissance élevée

Remuez et prolongez la cuisson si nécessaire