Des courgettes tendres sautées avec du garlic frais pour un plat d'été délicieux
Les courgettes sont un légume très polyvalent et peuvent être préparées de nombreuses manières
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen
Ajouter les courgettes et faire cuire en remuant occasionnellement jusqu'à ce qu'elles soient dorées
Retirer les courgettes de la poêle et les réserver
Ajouter le garlic frais et le thym dans la poêle et faire cuire en remuant pendant 2 minutes
Ajouter les courgettes cuites dans la poêle et assaisonner avec du sel et du poivre
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1.75 g