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Courgettes Mexicaines

Courgettes Mexicaines

Un délicieux mélange de courgettes, oignons, tomates et fromage, parfumé avec des épices mexicaines

Cette recette est inspirée de la cuisine mexicaine, où les courgettes sont souvent utilisées dans des plats épicés et savoureux

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plaque de four
Plaque de four
1

Ingredients

4
Oignon
Oignon
1 Tasse
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Courgette
Courgette
2 Tasse
Tomate
Tomate
1 Tasse
Piment vert épicé
1 Cuillère à soupe
Sel assaisonné
Sel assaisonné
0.5 Pincée
Poudre d'ail
Poudre d'ail
0.5 Pincée
Poivre assaisonné
Poivre assaisonné
0.5 Pincée
Fromage Monterey Jack
Fromage Monterey Jack
1 Tasse

Instructions

Faites chauffer de l'huile dans une poêle et faites revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajoutez les courgettes, les tomates, les piments verts épicés, le sel assaisonné, la poudre d'ail et le poivre assaisonné

Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes

Versez le mélange de courgettes dans un plat à four et recouvrez de fromage râpé

Faites cuire au four pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonnant