Des courgettes farcies avec des ingrédients italiens pour un repas léger et savoureux
Cette recette est idéale pour l'été, lorsque les courgettes sont fraîches et abondantes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Fendez les courgettes dans la longueur et retirez les extrémités
Creusez les courgettes pour créer des bateaux
Faites chauffer une poêle avec de l'huile et faites revenir les saucisses, les champignons et les oignons
Ajoutez les gousses d'ail et continuez à faire cuire jusqu'à ce que les saucisses soient cuites
Mélangez les miettes de pain, le fromage à la crème et le parmesan
Remplissez les courgettes avec le mélange
Faites cuire les courgettes au four pendant 30-35 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres
Saupoudrez de parmesan et faites cuire pendant 10 minutes supplémentaires
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 3.75 g
- Lipides : 2.5 g