Un mélange de courgettes et d'oignons cuit dans une sauce teriyaki avec des graines de sésame toastées
La cuisine japonaise est connue pour ses saveurs délicates et son utilisation de ingrédients frais
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile dans une poêle à feu moyen
Ajouter les oignons et les faire cuire pendant 5 minutes
Ajouter les courgettes et les faire cuire en remuant pendant environ 1 minute
Ajouter la sauce teriyaki, la sauce soja et les graines de sésame toastées
Faire cuire jusqu'à ce que les courgettes soient tendres, environ 5 minutes
Ajouter du poivre noir et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1 g