Courgettes et citrouilles grillées
- by Recettes de cuisine
- 05 sept. 2025
- 12 Mins
- 4 personnes

Les courgettes et les citrouilles sont délicieuses lorsqu'elles sont grillées. Le poivre de Cayenne ajoute une touche de saveur unique à ce plat.
Les courgettes et les citrouilles sont deux légumes d'été délicieux qui peuvent être préparés de nombreuses manières. La grillade est l'une des meilleures façons de les apprécier.
Ustensiles



Ingredients







Instructions
Préchauffer le grill à température moyenne
Mélanger les courgettes, les citrouilles et les poivrons dans un grand bol avec de l'huile d'olive
Ajouter du sel, du poivre et du poivre de Cayenne, puis mélanger à nouveau
Griller les légumes pendant environ 6-8 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Retourner les légumes dans le grand bol et les mélanger délicatement avec du basilic frais
Servir chaud et apprécier
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 0.5 g