Des courgettes tendres et un fromage épicé pour un repas simple et délicieux
Les courgettes sont un légume d'été qui peuvent être cuisinées de nhiều façons
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Étalez les courgettes dans un plat allant au micro-ondes
Dans un bol, mélangez le fromage épicé avec de la farine
Saupoudrez le mélange de fromage sur les courgettes
Faites cuire au micro-ondes pendant 3 à 4 minutes, ou jusqu'à ce que les courgettes soient tendres et le fromage fondu
Assaisonnez les courgettes avec du sel et du poivre
Informations nutritionnelles
- Calories : 75 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g