Courgettes au four avec parmesan et jambon
- by Recettes Culinaires
- 31 mai 2026
- 15 Mins
- 4 personnes
Des courgettes cuites au four avec du parmesan et du jambon, un plat simple mais délicieux
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Italie, où les courgettes sont très populaires
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles
Faites cuire les courgettes dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres
Égouttez les courgettes et laissez-les refroidir
Wrappez chaque rondelle de courgette dans une tranche de jambon
Placez les courgettes dans un plat à four et saupoudrez de parmesan
Faites cuire au four pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré
Servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 3.75 g