Des courgettes et des tomates rôtis au four avec un mélange d'herbes fraîches et d'aromates
Les courgettes sont un ingrédient polyvalent qui peut être préparé de nombreuses manières, mais cette recette est l'une des plus simples et des plus délicieuses
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Dans un grand bol, mélangez l'huile d'olive, les gousses d'ail, le jus de citron, le persil, les oignons verts, la menthe, le thym, le sel et le poivre
Ajoutez les courgettes et les tomates au bol et mélangez jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés de la sauce
Placez les légumes sur une plaque de four et faites-les cuire pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que les courgettes soient tendres
Servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1.75 g