Côte de porc aux patates douces et ananas
- by Recettes Culinaires
- 09 avr. 2026
- 45 Mins
- 4 personnes
Cette recette de côte de porc aux patates douces et ananas est un mélange de saveurs et de textures qui vous régaleront. Les patates douces et l'ananas ajoutent une touche de douceur à la côte de porc, tandis que la sauce préparée avec des épices et du jus d'ananas donne un côté épicé à ce plat.
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où j'ai pu déguster une version locale de ce plat. J'ai adapté la recette pour la rendre plus conviviale et agréable à préparer à la maison.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Coupez les patates douces et l'ananas en morceaux de 2-3 cm
Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle et ajoutez les patates douces et l'ananas. Faites cuire pendant 5 minutes en remuant régulièrement
Pendant ce temps, préparez la sauce en mélangeant le jus d'ananas, les épices et les herbes. Ajoutez cette sauce aux patates douces et l'ananas et continuez à cuire pendant 5 minutes supplémentaires
Dans une autre poêle, faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et ajoutez les côtes de porc. Faites cuire pendant 4-5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées
Ajoutez les côtes de porc aux patates douces et l'ananas et continuez à cuire pendant 5 minutes supplémentaires
Servir chaud et accompagné de riz ou de légumes sautés
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g