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Concombres Nachos Légers

Concombres Nachos Légers

Une recette légère et rafraîchissante de concombres nachos utilisant du concombre, de la salsa et du fromage sans matière grasse.

Les nachos, d'origine mexicaine, ont été popularisés aux États-Unis. Ici, on les allège en remplaçant les chips par du concombre.

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Assiette
Assiette
1
Papier absorbant
Papier absorbant
1
Micro-ondes
Micro-ondes
1

Ingredients

2
Concombre
Concombre
1 Unité
Salsa
Salsa
4 Cuillère à soupe
Cheddar sans matière grasse
Cheddar sans matière grasse
50 Gramme

Instructions

Épluchez le concombre et coupez-le en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur.

Déposez une cuillère à café de salsa sur chaque rondelle de concombre.

Recouvrez chaque rondelle d'une petite quantité de fromage râpé sans matière grasse.

Placez les rondelles sur une assiette recouverte de papier absorbant.

Passez au micro-ondes pendant environ 15 secondes, jusqu'à ce que le fromage commence à fondre légèrement.

Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur et du croquant.