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Chili végétarien aux trois haricots

Chili végétarien aux trois haricots

Cette version végétarienne du chili traditionnel associe trois variétés de haricots dans une sauce tomate épicée, pour un résultat savoureux et nourrissant.

Le chili con carne traditionnel trouve ses origines dans la cuisine tex-mex. Cette adaptation végétarienne en conserve l'esprit généreux et réconfortant.

Ustensiles

Cocotte
Cocotte
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Tomates concassées
Tomates concassées
1 Boîte
Sauce tomate
Sauce tomate
1 Verre
Haricots rouges
Haricots rouges
1 Boîte
Haricots noirs
Haricots noirs
1 Boîte
Haricots pinto
Haricots pinto
1 Boîte
Cumin moulu
Cumin moulu
2 Cuillère à café
Piment en poudre
Piment en poudre
1 Cuillère à café
Origan séché
Origan séché
1 Cuillère à café
Sucre
Sucre
1 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe

Instructions

Émincer finement l'oignon et couper les poivrons en petits dés

Dans une grande cocotte, faire revenir l'oignon et les poivrons dans un filet d'huile jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres

Ajouter l'ail haché et poursuivre la cuisson pendant une minute

Incorporer les tomates concassées, la sauce tomate et tous les haricots égouttés

Saucer avec les épices : cumin, piment, origan et le sucre

Mélanger l'ensemble et porter à ébullition à feu moyen

Réduire le feu et laisser mijoter à couvert pendant 30 minutes en remuant de temps en temps

Rectifier l'assaisonnement si nécessaire avant de servir