Céréales mixtes au riz et avoine
- by Recettes Culinaires
- 06 févr. 2026
- 40 Mins
- 4 personnes
Un plat sain et convivial pour commencer la journée
Les céréales mixtes sont un excellent moyen de varier son alimentation et de découvrir de nouvelles saveurs
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire bouillir de l'eau dans une grande casserole à feu moyen
Ajouter le riz brun, l'orge perlée, les flocons d'avoine, le blé bourghul, les dattes dénoyautées, les raisins, le sucre brun et le beurre
Mélanger pour combiner
Réduire le feu à bas et laisser mijoter, couvert, pendant environ 40 minutes ou jusqu'à ce que les céréales soient tendres et l'eau soit absorbée, en remuant occasionnellement
Saupoudrer de noix de pécan
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 12.5 g
- Glucides : 100 g
- Lipides : 25 g