Une délicieuse casserole végétale préparée avec des ingrédients frais et savoureux, parfaite pour un repas équilibré.
Cette recette de casserole végétale est inspirée des plats réconfortants traditionnels, revisités avec des ingrédients végétariens pour une version moderne et saine.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 220 degrés
Mélangez les ingrédients de la marinade dans un bol
Ajoutez les légumes et le quorn à la marinade et mélangez bien
Versez le mélange dans un plat à gratin et faites-le cuire pendant 10 minutes
Mélangez les légumes restants avec la marinade et ajoutez-les au plat à gratin
Faites cuire pendant 15 minutes supplémentaires
Sortez le plat du four et saupoudrez de fromage
Faites cuire pendant 5 minutes supplémentaires pour faire fondre le fromage
Servez chaud et savourez !
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 5 g