Un mélange de riz, de viande de dinde hachée, de haricots refaits, de maïs et de fromage, le tout cuit au four
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, elle est devenue un incontournable de mes repas en famille
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Dans une poêle, faites chauffer la viande de dinde hachée avec les épices pour tacos
Ajoutez les haricots refaits, le maïs et le riz cuit, mélangez bien
Versez la salsa sur le mélange de riz et de viande, puis recouvrez de fromage râpé
Enfournez pendant 25 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré
Informations nutritionnelles
- Calories : 200 kcal
- Protéines : 8.33 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 5 g