Un casserole de thon au micro-ondes, préparé avec des légumes et des pâtes de chow mein
Cette recette est idéale pour un repas rapide et délicieux en semaine
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre le beurre dans un plat au micro-ondes
Ajouter les légumes et faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Mélanger les ingrédients restants, sauf les pâtes de chow mein
Ajouter les pâtes de chow mein sur le dessus du plat
Faire cuire au micro-ondes pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que la sauce bout
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g