Un plat réconfortant et facile à préparer, idéal pour utiliser les restes de volaille
Cette recette est idéale pour utiliser les restes de volaille et de riz, et peut être préparée en peu de temps
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C et vaporisez un plat à casserole avec de la bombe antiadhésive
Faites chauffer de l'huile dans une poêle et ajoutez de l'ail et de l'oignon, faites sauter pendant 3 minutes
Ajoutez le poivron, les grains de maïs, 1/4 de tasse de bouillon, du thym et du poivre, faites cuire jusqu'à ce que le poivron soit tendre, environ 3 minutes
Mélangez le reste du bouillon, le riz, la crème aigre et la moutarde
Ajoutez la volaille et retirez du feu
Mélangez 1/3 du fromage et du persil jusqu'à bien combiner
Transférez le mélange dans le plat à casserole préparé et saupoudrez du fromage restant
Faites cuire pendant environ 20-25 minutes jusqu'à ce que le casserole soit chaud et le fromage fondu
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 10 g