Casserole de courgettes au style cajun
- by Recettes Culinaires
- 17 avr. 2026
- 25 Mins
- 4 personnes
Un mélange de courgettes, de viande hachée, de bacon et de fromage, parfait pour un repas en famille
Le style cajun est originaire de Louisiane et se caractérise par l'utilisation de poivrons, d'oignons et de tomates
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile et faites frire les lardons jusqu'à ce qu'ils soient croustillants
Ajoutez les oignons et les poivrons et faites-les cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajoutez les courgettes et les gousses d'ail et faites-les cuire pendant quelques minutes
Ajoutez la viande hachée et les lardons et faites-les cuire jusqu'à ce que la viande soit cuite
Ajoutez les tomates et le fromage et mélangez bien
Versez le mélange dans un plat à four et faites-le cuire au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouilli
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 12.5 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 17.5 g