Un plat de barley cuit avec du boeuf haché et des légumes
Ce plat est idéal pour un repas en famille
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile dans une grande poêle et y ajouter le boeuf haché, l'oignon, le céleri et le poivron
Laisser cuire jusqu'à ce que le boeuf soit cuit, puis ajouter le barley, la pâte de tomate et l'eau
Mélanger bien et laisser mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes, en ajoutant de l'eau si nécessaire
Informations nutritionnelles
- Calories : 200 kcal
- Protéines : 12.5 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 5 g