RC

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Casserole sans lactose

Un délicieux mélange de poulet, de légumes et de pâtes, sans lactose, pour un repas en famille

J'ai créé cette recette pour mes proches intolérants au lactose, et c'est devenu un plat préféré pour tout le monde !

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

6
Poitrine de poulet
Poitrine de poulet
4 Unité
Eau
Eau
1 Litre
Cube de bouillon de poulet
Cube de bouillon de poulet
1 Unité
Margarine
Margarine
2 Cuillère à soupe
Mayonnaise
Mayonnaise
2 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
1 Cuillère à café
Farine
Farine
1 Cuillère à soupe
épices
épices
1 Cuillère à café
Lait de soja
Lait de soja
1 Verre
Pâtes cuites
Pâtes cuites
2 Tasse
Légumes surgelés
Légumes surgelés
1 Tasse
Champignons
Champignons
1 Tasse
Fromage de soja
Fromage de soja
1 Unité

Instructions

Faire bouillir de l'eau et ajouter un cube de bouillon de poulet

Retirer du feu et ajouter de la margarine

Verser le mélange dans un grand bol et ajouter des poitrines de poulet

Ajouter de la mayonnaise, du sucre, de la farine et des épices

Préchauffer le four à 180°C

Ajouter du lait de soja et des pâtes cuites

Ajouter des légumes surgelés et des champignons

Mélanger le tout et verser dans un plat à four

Saupoudrer de chapelure et cuire pendant 40 minutes