
Une recette de calzones végétariens savoureuse et simple à réaliser, idéale pour les amateurs de cuisine végétarienne
J'ai découvert cette recette de calzones végétariens il y a quelques années et elle est depuis devenue l'une de mes préférées. Les ingrédients sont simples, la préparation est rapide et le résultat est toujours délicieux
Ustensiles





Ingredients








Instructions
Préchauffez le four à 220 degrés
Étalez la pâte à pizza sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Mélangez les champignons, la courgette, le poivron et les oignons dans un bol
Ajoutez le sel et le basilic et mélangez bien
Découpez la pâte à pizza en carrés de 10 cm de côté
Placez une cuillère à soupe de fromage de mozzarella sur chaque carré de pâte
Répartissez le mélange de légumes sur le fromage
Pliez la pâte en deux pour former un triangle et appuyez sur les bords pour les sceller
Badigeonnez les calzones avec de l'œuf battu
Faites des incisions sur le dessus de chaque calzone pour permettre à la vapeur de s'échapper
Enfournez les calzones pendant 12-15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 7.5 g