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Burgers Maui Diabétiques

Burgers Maui Diabétiques

Préparez des burgers hawaïens savoureux avec du boeuf, de l'ananas et des épices.

Les burgers hawaïens, comme ceux de la recette 'Burgers Maui Diabétiques', rappellent les vacances sur les îles paradisiaques où l'on peut savourer des saveurs sucrées-salées.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère à mélanger
Cuillère à mélanger
1
Pince à barbecue
Pince à barbecue
1

Ingredients

4
Boeuf
Boeuf
500 Gramme
Ail
Ail
2 Gousse
Oignons verts
Oignons verts
4 Brin
Gingembre
Gingembre
2 Tranche
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Ananas
Ananas
4 Tranche
Sauce Worcestershire
Sauce Worcestershire
1 Cuillère à café
Pain
Pain
4 Tranche

Instructions

Mélangez la viande de boeuf, l'ail, les oignons verts, le gingembre et la sauce soja dans un bol

Formez 4 patties de viande de même taille, d'environ 2 cm d'épaisseur

Faites griller ou faire cuire les patties à 10 cm de la source de chaleur pendant 7 minutes pour un medium-rare, en les retournant une fois

Pendant que les burgers cuisent, badigeonnez 4 tranches d'ananas frais avec 1 cuillère à café de sauce Worcestershire

Faites griller l'ananas jusqu'à ce qu'il soit chaud et légèrement caramélisé, environ 6 minutes

Servez chaque patty sur une tranche de pain de 1 ounce, avec une tranche d'ananas grillé et une garniture de poivron vert émincé