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Burgers de haricots noirs

Burgers de haricots noirs

Découvrez cette recette délicieuse et facile à préparer de burgers de haricots noirs, parfaite pour les végétariens et les amateurs de cuisine saine.

J'ai découvert cette recette il y a quelques années et je l'ai depuis modifiée pour la rendre encore plus délicieuse

Ustensiles

Robot culinaire
Robot culinaire
1
Poêle
Poêle
1
Four
Four
1

Ingredients

4
Haricots noirs
Haricots noirs
1 Boîte
Haricots rouges
Haricots rouges
1 Boîte
Riz cuit
Riz cuit
1.5 Verre
Piment
Piment
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Poudre d'oignon
Poudre d'oignon
1 Cuillère à café
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Miettes de pain
Miettes de pain
1 Tasse

Instructions

Dans un robot culinaire, mélangez les haricots noirs et les haricots rouges jusqu'à obtenir une purée lisse

Ajoutez les épices désirées, telles que le piment, le cumin, la poudre d'oignon et la poudre d'ail

Mélangez bien pour que les épices soient bien réparties

Ajoutez le riz cuit et mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène

Ajoutez les miettes de pain et mélangez jusqu'à ce que la texture soit correcte

Formez des galettes avec la mixture et placez-les sur une plaque de cuisson

Faites cuire les galettes dans une poêle avec un peu d'huile ou en les plaçant dans un four préchauffé