Burgers de dinde aux épinards : un mélange de dinde hachée, d'épinards et d'épices, grillés et servis sur des buns.
Les burgers de dinde aux épinards sont une variante moderne du burger classique, inspirée par les plats méditerranéens où les épinards sont un ingrédient commun.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un grand bol, combinez le mélange de farce, le bouillon de poulet, l'assaisonnement italien, le sel, le poivre et la moitié des épinards
Ajoutez la dinde hachée et mélangez bien
Formez des patties de 3/4 de pouce d'épaisseur
Faites griller les patties pendant environ 3-4 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que les jus soient clairs
Servez les burgers sur des buns, avec vos garnitures préférées
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 6.25 g
- Lipides : 5 g