RC

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Brownies pour le petit-déjeuner

Un brownie sain et délicieux pour le petit-déjeuner, préparé avec de la farine de blé entier, du tofu et des fruits

J'ai créé cette recette pour offrir à mes enfants un petit-déjeuner sain et délicieux

Ustensiles

Moule à brownie
Moule à brownie
1
Bol
Bol
2
Mixeur
Mixeur
1

Ingredients

6
Farine de blé entier
Farine de blé entier
250 Gramme
Poudre à pâte
Poudre à pâte
10 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Tofu
Tofu
150 Gramme
Purée de pomme
Purée de pomme
1 Tasse
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Sirop d'érable
Sirop d'érable
1 Cuillère à soupe
Vanille
Vanille
1 Gousse
Cacao en poudre
Cacao en poudre
50 Gramme

Instructions

Préchauffer le four à 180°C

Mélanger les ingrédients secs dans un bol

Mélanger les ingrédients liquides dans un autre bol

Combiner les deux mélanges et mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse

Ajouter un peu d'eau si la pâte est trop épaisse

Verser la pâte dans un moule à brownie beurré

Faire cuire pendant 25 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau planté au centre en ressorte propre

Laisser refroidir pendant 10 minutes avant de couper