Une recette simple et rapide pour préparer des brocolis à l'ail
Les brocolis sont un excellent moyen d'obtenir des vitamines et des minéraux essentiels
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre le beurre et l'huile d'olive dans une grande poêle
Ajouter l'ail et le romarin, puis faire cuire à feu moyen jusqu'à ce que l'ail soit doré
Ajouter les brocolis et les faire sauter pendant environ 30 secondes
Mettre immédiatement dans un bol de service et assaisonner avec du sel
Saupoudrer de parmesan si désiré
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 1.75 g