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Brocoli rôti au parmesan et aux amandes

Brocoli rôti au parmesan et aux amandes

Le brocoli rôti au four développe une texture croustillante et des arômes caramélisés, rehaussés par le parmesan et les amandes toastées.

La cuisson au four permet de révéler les sucs naturels du brocoli tout en conservant son croquant.

Ustensiles

Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1
Four
Four
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Grand bol
Grand bol
1

Ingredients

4
Brocoli
Brocoli
1 Bouquet
Ail
Ail
2 Gousse
Huile d'olive extra vierge
Huile d'olive extra vierge
5 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Zeste de citron
Zeste de citron
1 Zeste
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Amandes effilées
Amandes effilées
30 Gramme
Parmesan râpé
Parmesan râpé
50 Gramme
Persil frais
Persil frais
2 Brin

Instructions

Préchauffer le four à 200°C

Laver le brocoli et le sécher soigneusement

Séparer les fleurons en morceaux de taille similaire

Dans un grand bol, mélanger le brocoli avec l'huile d'olive, l'ail émincé, le sel et le poivre

Étaler uniformément sur une plaque de cuisson

Enfourner pour 20 à 25 minutes jusqu'à ce que les bords commencent à dorer

Pendant ce temps, faire griller les amandes à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées

Sortir le brocoli du four et ajouter immédiatement le jus de citron, le zeste, les amandes grillées et le parmesan

Parsemer de persil frais ciselé avant de servir