Un délicieux plat de brocolis cuit avec du gingembre et des épices
Le brocoli est un légume très sain, riche en vitamines et en minéraux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile de sésame dans une poêle à feu moyen
Ajouter les brocolis et faire cuire pendant 8 minutes en remuant régulièrement
Dans un bol, mélanger la sauce soja, le gingembre et le sucre until à dissolution du sucre
Ajouter le mélange à la poêle avec les brocolis et l'eau, couvrir et laisser cuire pendant 2 minutes supplémentaires
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1.25 g