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Brochettes de Poulet Tandoori et Concombre à la Menthe

Des brochettes de poulet mariné au tandoori, servies avec une salade de concombre rafraîchissante à la menthe. Une adaptation facile à réaliser à la maison.

Le tandoori est une méthode de cuisson indienne traditionnelle dans un four en argile, mais cette recette adapte les saveurs pour une cuisson domestique.

Ustensiles

Brochettes en bois
Brochettes en bois
8
Bol
Bol
2
Plat pour marinade
Plat pour marinade
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
500 Gramme
Yaourt nature
Yaourt nature
1 Pot
Garam masala
Garam masala
2 Cuillère à soupe
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
1 Pincée
Concombre
Concombre
1 Unité
Oignon rouge
Oignon rouge
0.5 Unité
Menthe fraîche
Menthe fraîche
10 Brin
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
2 Pincée

Instructions

Préparer la marinade en mélangeant le yaourt avec le garam masala, le poivre de Cayenne et une pincée de sel

Couper le poulet en morceaux réguliers et les incorporer à la marinade

Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes

Pendant ce temps, préparer la salade de concombre en coupant le concombre en dés fins

Émincer l'oignon rouge et hacher les feuilles de menthe

Mélanger le concombre, l'oignon et la menthe avec le jus de citron et l'huile d'olive

Saler légèrement et réserver au frais

Enfiler les morceaux de poulet mariné sur des brochettes en bois préalablement trempées dans l'eau

Faire cuire les brochettes au grill ou au four à 200°C pendant 12 à 15 minutes en les retournant à mi-cuisson

Le poulet doit être bien cuit et légèrement doré sur les bords

Servir immédiatement avec la salade de concombre à la menthe