RC

RC

Brochettes de poulet à la salsa tomate et ail

Des brochettes de poulet marinées accompagnées d'une salsa à base de tomates grillées et d'ail

Cette recette s'inspire des traditions culinaires méditerranéennes où les brochettes grillées sont très appréciées

Ustensiles

Brochettes en bois
Brochettes en bois
8
Bol
Bol
2
Grill ou poêle
Grill ou poêle
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
3 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Origan séché
Origan séché
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Blanc de poulet
Blanc de poulet
500 Gramme
Tomates
Tomates
4 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Oignon vert
Oignon vert
2 Unité
Menthe fraîche
Menthe fraîche
10 Feuille
Piment vert
Piment vert
1 Unité

Instructions

Préparer la marinade en mélangeant l'huile d'olive, le jus de citron, l'origan, le sel et le poivre dans un grand bol

Découper les blancs de poulet en morceaux et les ajouter à la marinade

Laisser reposer le poulet pendant 20 minutes à température ambiante

Pendant ce temps, préparer la salsa en faisant griller les tomates dans une poêle chaude jusqu'à ce que la peau noircisse légèrement

Retirer les tomates du feu et les éplucher délicatement

Écraser les tomates avec l'ail haché, l'oignon vert et les feuilles de menthe

Ajouter le piment haché et mélanger l'ensemble pour obtenir une texture homogène

Enfiler les morceaux de poulet sur les brochettes en bois préalablement trempées dans l'eau

Faire cuire les brochettes sur un grill ou dans une poêle chaude pendant 8 à 10 minutes en les retournant régulièrement

Servir les brochettes chaudes accompagnées de la salsa tomate