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Brochettes de poulet et légumes

Des brochettes de poulet et légumes, parfumées au cumin et au coriandre, grillées à la perfection

Cette recette a été inspirée par les marchés de plein air du Moyen-Orient, où les épices et les légumes sont roi

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Bol
Bol
3

Ingredients

4
Poulet
Poulet
500 Gramme
Cumin
Cumin
2 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Turmeric
Turmeric
1 Cuillère à café
Moutarde
Moutarde
0.5 Cuillère à café
Clous de girofle
Clous de girofle
0.25 Pincée
Poudre de chili
Poudre de chili
0.5 Cuillère à café
Anis
Anis
0.5 Cuillère à café
Oignon rouge
Oignon rouge
200 Gramme
Courgette
Courgette
200 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
0.1 Litre
Jus de citron
Jus de citron
0.05 Litre
Brochettes en bois
Brochettes en bois
10 Unité

Instructions

Mélangez les épices dans un bol

Coupez les légumes et le poulet en morceaux

Mettez les légumes et le poulet dans des bols séparés

Versez la moitié des épices et de l'huile d'olive dans chaque bol

Ajoutez le jus de citron et mélangez bien

Laissez mariner pendant 6 à 8 heures

Faites tremper les brochettes dans l'eau pendant au moins 30 minutes

Enfilez les légumes et le poulet sur les brochettes

Faites griller ou cuire au four jusqu'à ce que le poulet soit cuit