Brochettes de fruit de mer et légumes
- by Recettes Culinaires
- 21 mai 2026
- 15 Mins
- 4 personnes
Des brochettes de crevettes, de tofu et de légumes, cuites à la perfection sur le grill
Les brochettes sont un plat classique de la cuisine méditerranéenne, qui peut être adapté à de nombreuses occasions
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez les ingrédients en les lavant et en les coupant en morceaux
Faites mariner les crevettes avec de l'ail et du citron pendant au moins 10 minutes
Faites tremper les bâtonnets de bambou dans l'eau pendant 30 minutes avant de les utiliser
Enfilez les légumes et les crevettes sur les bâtonnets de bambou
Faites cuire les brochettes sur le grill pendant environ 10-12 minutes, en les retournant régulièrement
Servez les brochettes chaudes, accompagnées d'une salade ou de riz
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2.5 g