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Brochettes de bœuf marinées

Brochettes de bœuf marinées

Des morceaux de bœuf marinés dans une sauce aromatique puis grillés au barbecue pour un résultat tendre et parfumé.

La marinade au soda est une technique utilisée dans certaines régions pour attendrir la viande et lui apporter une saveur légèrement caramélisée.

Ustensiles

Bol moyen
Bol moyen
1
Brochettes en métal
Brochettes en métal
8
Grill de barbecue
Grill de barbecue
1
Pince de cuisine
Pince de cuisine
1

Ingredients

4
Bœuf à bourguignon
Bœuf à bourguignon
800 Gramme
Sauce barbecue
Sauce barbecue
4 Cuillère à soupe
Vinaigrette italienne
Vinaigrette italienne
3 Cuillère à soupe
Sauce soja sucrée
Sauce soja sucrée
2 Cuillère à soupe
Soda brun
Soda brun
3 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée

Instructions

Préparer la marinade en mélangeant dans un grand bol la sauce barbecue, la vinaigrette italienne, la sauce soja sucrée, le soda brun, l'huile d'olive, le sel et le poivre

Découper le bœuf en cubes réguliers d'environ 3 à 4 centimètres de côté

Ajouter les morceaux de viande dans la marinade et bien les enrober

Couvrir le bol et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement toute une nuit

Égoutter légèrement les morceaux de bœuf et les enfiler sur des brochettes en métal ou en bois

Préchauffer le grill à feu moyen et huiler légèrement la grille

Cuire les brochettes 3 à 4 minutes de chaque côté selon l'épaisseur de la viande

Vérifier la cuisson en piquant la viande au centre

Laisser reposer les brochettes quelques minutes avant de servir