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Boulettes de viande au riz et sauce tomate

Boulettes de viande au riz et sauce tomate

Ces boulettes de viande incorporant du riz sont cuites dans une sauce tomate maison, créant un plat complet savoureux.

Cette recette trouve ses origines dans les cuisines économiques où le riz permettait d'étendre la viande hachée tout en apportant une texture unique.

Ustensiles

Cocotte
Cocotte
1
Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Boeuf haché
Boeuf haché
500 Gramme
Riz long grain
Riz long grain
100 Gramme
Œuf
Œuf
1 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Pulpe de tomates
Pulpe de tomates
400 Gramme
Concentré de tomate
Concentré de tomate
2 Cuillère à soupe
Bouillon de boeuf
Bouillon de boeuf
0.5 Litre
Herbes de Provence
Herbes de Provence
1 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe

Instructions

Dans un grand bol, mélanger la viande hachée avec le riz cru, l'œuf battu et l'oignon finement haché

Saler et poivrer selon votre goût, puis malaxer jusqu'à obtenir une préparation homogène

Façonner des boulettes de taille moyenne avec les mains légèrement humidifiées

Dans une cocotte, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif

Déposer délicatement les boulettes et les faire dorer sur toutes les faces pendant environ 5 minutes

Incorporer la pulpe de tomates et le concentré de tomate dans la cocotte

Ajouter le bouillon de bœuf et les herbes de Provence, puis porter à légère ébullition

Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes, jusqu'à ce que le riz soit cuit et ait absorbé une partie du liquide

Vérifier la cuisson en coupant une boulette en deux - le riz doit être tendre