Boulettes de poulet croustillantes et sauce aigre-douce maison
- by Recettes Culinaires
- 22 août 2025
- 20 Mins
- 6 personnes

Des boulettes de poulet croustillantes, faciles à préparer chez soi, servies avec une sauce aigre-douce maison équilibrée. Idéales en apéritif ou en plat à partager.
Les boulettes frites et la sauce aigre-douce sont un classique des repas partagés : simple, réconfortant et toujours populaire en famille.
Ustensiles





Ingredients














Instructions
Préparez le poulet : coupez le poulet en morceaux puis hachez-le finement au couteau ou au robot jusqu'à obtenir une texture grossière.
Dans un grand bol, mélangez le poulet haché, la farine, la fécule de maïs, les œufs, 1 c. à c. de sel et une pincée de poivre. Mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène et légèrement collante.
Formez des boulettes de la taille d'une noix (environ 25-30 g chacune) avec les mains humides. Disposez-les sur une assiette.
Préparez trois bols : farine, œuf battu (1 œuf) et chapelure. Passez chaque boulette d'abord dans la farine, puis dans l'œuf, enfin dans la chapelure en pressant légèrement pour bien enrober. Laissez reposer 10 minutes au frais.
Chauffez l'huile dans une grande poêle ou une friteuse à environ 170-180 °C. Faites frire les boulettes par petites quantités pour ne pas refroidir l'huile, 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites à cœur. Égouttez sur du papier absorbant.
Pendant la friture, préparez la sauce : dans une casserole, mettez le sucre, la cassonade, le ketchup, le vinaigre, la sauce soja, l'eau et l'ail écrasé. Portez à frémissement en remuant.
Délayez la fécule de maïs dans un peu d'eau froide, puis versez dans la sauce bouillante en remuant. Laissez épaissir 1 à 2 minutes jusqu'à consistance brillante et nappante. Ajustez sucre ou vinaigre selon votre goût.
Soit nappez les boulettes de sauce et servez immédiatement, soit proposez la sauce en accompagnement. Parsemez d'oignon vert ciselé pour la fraîcheur.
Informations nutritionnelles
- Calories : 600 kcal
- Protéines : 33.33 g
- Glucides : 60 g
- Lipides : 16.67 g