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Boulettes de tofu aux noix

Boulettes de tofu aux noix

Des boulettes de tofu aux noix, parfumées aux herbes et au soja, servies avec une sauce brune

Ces boulettes de tofu aux noix sont une variante créative du plat traditionnel de viande hachée

Ustensiles

Fourchette
Fourchette
1
Presse-purée
Presse-purée
1
Plat allant au four
Plat allant au four
1

Ingredients

4
Tofu
Tofu
1 Unité
Miettes de pain
Miettes de pain
100 Gramme
Noix
Noix
50 Gramme
Céleri
Céleri
50 Gramme
Flocons d'oignon
Flocons d'oignon
20 Gramme
Soja
Soja
2 Cuillère à soupe
Herbes
Herbes
1 Cuillère à soupe
Sauce brune
Sauce brune
1 Verre

Instructions

Écrasez le tofu à l'aide d'une fourchette ou d'un presse-purée jusqu'à obtenir une texture friable

Ajoutez les assaisonnements, le soja et les herbes au tofu et mélangez bien

Incorporez les miettes de pain, les noix, les cèleris et les flocons d'oignon

Mélangez le tout jusqu'à obtenir une consistance homogeneous

Pétrissez la mixture avec les mains jusqu'à obtenir une pâte lisse

Formez des boulettes de la taille désirée

Placez les boulettes dans un plat allant au four, badigeonné de spray antiadhésif

Faites cuire au four à 200°C pendant environ 20-25 minutes, jusqu'à ce que les boulettes soient bien dorées

Servez chaud, nappées de sauce brune